Word START lid en krijg exclusief toegang tot:

LIVE SESSIES

Deze duren 30′ en gaan ‘s avonds door van maandag tot donderdag. Aansluitend maken we tijd voor een babbeltje.

Maandag 19u30 Fatburning met Bert
Dinsdag 19u30 Pilates met Delphine
Woensdag 19u30 Total Butt met Bert
Donderdag 19u30 Abdoblast met Bert

Wekelijks NIEUWE workouts

Al onze LIVE lessen worden opgenomen en 1 week lang op het platform gezet, zodat je ze kan doen wanneer het jou uitkomt!

Weinig tijd?
Er zijn 2 workouts van 15′ beschikbaar.
Een BOOST om je dag vol energie te starten, en een SNOOZE die je tot rust brengt. Jij kiest!

Praktisch

Workouts duren een half uur

Enkel in uitzonderlijke gevallen (reis of ziekte) zal de LIVE vervangen worden door een vooraf opgenomen video-workout.

Enkel op officiële Feestdagen (+2e Kerstdag) wordt er GEEN LIVE les voorzien.

Wij bieden verschillende workouts aan:

Fatburning

Effectieve no-nonsense aerobic workout. Eenvoudige moves maken deze les voor iedereen toegankelijk.

Fitbody

Kracht en dynamiek, gecombineerd tot een intensieve training voor buik & billen met cardio-interval.

AbdoBlast

Ultieme en gebalanceerde core training. Is zeer intensief en levert keiharde resultaten.

Total Butt

Powerworkout voor de benen. Strakke billen krijg je hier! De focus ligt op je achterwerk

Wake up Yoga

Rustgevende vorm van yoga waar relaxatie van lichaam en geest centraal staat.

Pilates

De basis van alles. Werk aan je buik- en rugspieren en optimaliseer je ademhaling.

Mobility

Leer je lichaam beheersen en ontwikkel maximale bewegingsvrijheid in je gewrichten.

Total Arms

Train je armen, torso & schouders tijdens deze pittige workout. Meer dan alleen maar pompen!

Menu