Al lid? Koop dit programma aan onder “Mijn Account” & “Vernieuw Uw Abonnement”
Welkom bij VID-FIT!
We hebben 4 formules! “START”, “STERK”, “SPRINT” en “100 Days Of Dedication” .
Al onze workouts kan je uitvoeren zonder materiaal.
We hechten veel aandacht aan techniek en differentiatie volgens jouw mogelijkheden!
Word START-lid en krijg exclusief toegang tot:
Maandag 19u Fatburning met Bert
Dinsdag 19u Pilates met Delphine
Woensdag 19u Total Butt met Bert
Donderdag 19u Abdoblast met Bert
Zondag 9u Mobility met Bert
Weinig tijd?
Er zijn 2 workouts van 15′ beschikbaar.
Een BOOST om je dag vol energie te starten, en een SNOOZE die je tot rust brengt. Jij kiest!
Geniet van een compleet uitgedokterd programma mét persoonlijke begeleiding en volg een traject dat aansluit bij jouw doelen.
Deze gerichte trajecten lopen over een bepaald aantal weken en bevatten een volledig uitgetekend plan dat je THUIS kan volgen, dmv een duidelijke handleiding en vooraf opgenomen video’s. Bij sommige programma’s zullen er ook LIVE-momenten bij te wonen zijn. De verschillende trajecten zullen bijvoorbeeld enkel over de “buikspieren” gaan, of over “sterke billen” enz…
Maar Bert & Delphine willen ook meer dan enkel fysieke programma’s aanbieden, want een fitte levensstijl is meer dan alleen gezond eten en bewegen, het start in ons hoofd. Zo heeft Delphine het Fitmind-concept uitgewerkt.
5kg in 5 weken
Blast from the past!
Enkele jaren terug hielpen we hiermee meer dan 200 VIP-FIT’ers hun doel bereiken!
Volg het heerlijke 5-weken voedingsplan van Delphine en bereik je doel op een gezonde en vooral lekkere manier! Delphine stuurt bij waar nodig!
Dit programma blijft na aankoop 10 weken beschikbaar.
Let’s get hot and healthy!
- Prijs: €49,99
Sterke Rug
Delphine en Bert hebben een prachtig programma uitgewerkt om je rug te versterken zodat je meer pijnvrij door het leven kunt gaan!
Je krijgt heel wat info over je rug/wervelkolom, een heleboel oefeningen én extra tips voor een betere slaap, houding enz,…
Dit programma werd ondersteund en goedgekeurd door verschillende kinesisten en osteopaten waardoor het geschikt is voor mensen met rugklachten, maar ook voor mensen die preventief hun rug willen versterken!
Back your back!
- Prijs: €39,99
Sweet sweat
Gloednieuw sportprogramma!
De vraag naar een programma met énkel sport was groot!
Daarom ontwikkelde Bert een Workout-plan van 5 weken!
Elke dag heerlijk pittige, veilige en doeltreffende trainingen van slechts 15 minuten! De alom bekende “HIIT” workouts, maar dan toegankelijk en uitdagend voor iedereen!
Dit programma blijft na aankoop 10 weken beschikbaar.
Let’s get fit and strong!
- Prijs: €49,99
100 Days of Dedication
De “100 Days Of Dedication” werd door Delphine en Bert opgericht in 2013 en is sindsdien zowat hét meest besproken en gelauwerde fit -en lifestyleprogramma op de markt!
De transformaties die deze 100 dagen teweeg brengen zijn bij momenten “out of this world” maar vooral het plezier dat je ervaart tijdens het programma maakt er iets onvergetelijks van.
Al meer dan 10 jaar zochten we een ideale manier om het online beschikbaar te maken zodat je de 100DOD thuis kan beleven… En na heel lang wachten, wikken en wegen is het zover!
Are you all-in?
Wat is de 100DOD?
100 dagen VOL workouts, een voedingsplan van 100 dagen en elke dag een dagboekvideo.
Elke dag een nieuwe video, en alles is opgenomen dus je doet het wanneer het jou past! Zo simpel is het 🙂
Mis deze unieke kans niet!
Kostprijs: €149
Het programma zal beschikbaar zijn vanaf 1 januari 2024!
Opgelet! Dit is het opgenomen programma van Najaar 2023. Dus géén nieuwe reeks.
Meer dan 5000 deelnemers gingen je voor en haalden met dit unieke online programma geweldige resultaten… Ga jij de uitdaging aan?
De Sprint staat garant voor een MAXIMUM aan resultaat. 8 weken lang krijg je van Bert 2 gerichte workouts per week voorgeschoteld met differentiaties voor alle niveaus. Daarnaast krijg je nog een wekelijkse Energy Workout voorgeschoteld. Je ontvangt een voedingsplan dat tot in de puntjes werd uitgewerkt door Delphine, met complete en originele weekschema’s en boodschappenlijstjes. Verder zijn er tal van webinars, heb je elke week een uitdaging én is er een wekelijkse mobility-drill.
Waarom iedereen zijn of haar doel bereikt? Het draait bij ons niet enkel om gewichtsverlies of esthetische veranderingen. Fit worden en zijn, doe je eerst in je hoofd. Wij doen jullie gezondheid en sport herontdekken en zorgen dat je er veel plezier aan beleeft. Spring op onze trein en ga mee op deze geweldige trip. En de kilo’s en centimeters? Die volgen vanzelf.
Er is momenteel nog geen nieuwe reeks gepland
- Tec-Check om je basistechniek op punt te zetten
- Wekelijkse Mobility-Drills om je volledige lichaam sterk en soepel te houden
- 2 Sprint-Workouts per week met duidelijke instructies en demo
- Wekelijkse Energy Workout en uitdaging om jullie nog meer te prikkelen
- Toegang tot het “START” pakket. Dat zijn 5 LIVE workouts per week, die je ook nadien kan herbekijken
- Volledig uitgestippeld voedingsschema met bijhorend boodschappenlijstje
- Dagelijks bij te houden checklist om een maximum aan resultaat te halen
- Webinars over voeding en fysieke/mentale gezondheid waar we onze kennis met jullie delen
- Standaard Prijs: €159
- Sprint Survival Kit*: €149 bovenop je inschrijvingsgeld.
*Pakket waar je altijd kan op terugvallen, met gezonde repen, snacks én shakes, dat je Sprint perfect zal ondersteunen!