Welkom bij VID-FIT!

We hebben vanaf nu 3 formules! “START”, “STERK” en “SPRINT”.
Al onze workouts kan je uitvoeren zonder materiaal.

We hechten veel aandacht aan techniek en differentiatie volgens jouw mogelijkheden!

START

Met onze START-formule kies je voor 7 nieuwe workouts per week, waar je zowel LIVE als op een zelf gekozen moment aan deel kunt nemen.

STERK

De STERK-formule is meer dan enkel fysieke programma’s. We bieden ook het unieke ‘FitMind’ concept aan dat gaat over mentale kracht en fitheid. ‘Sterk’ geeft je energie waar je écht wakker van wordt!

SPRINT

Onze SPRINT is hét ultieme sport -en lifestyleprogramma waarin je grenzen zult verleggen en het resultaat alle verwachtingen zal overtreffen.

Word START lid en krijg exclusief toegang tot:

7 LIVE SESSIES per week

Deze duren 30′ en gaan van maandag tot donderdag ‘s avonds door en in het weekend in de voormiddag. Aansluitend maken we tijd voor een babbeltje.

Maandag 19u30 Fatburning met Bert
Dinsdag 19u30 Pilates met Delphine
Woensdag 19u30 Total Butt met Bert
Donderdag 19u30 Abdoblast met Bert
Zaterdag 10u00 FitBody met Delphine
Zaterdag 10u30 Yogalates met Delphine
Zondag 10u00 Mobility met Bert

7 NIEUWE workouts per week

Al onze LIVE lessen worden opgenomen en 1 maand lang op het platform gezet, zodat je ze kan doen wanneer het jou uitkomt!

Weinig tijd?
Regelmatig zijn er 2 nieuwe workouts van 15′ beschikbaar.
Een BOOST om je dag vol energie te starten, en een SNOOZE die je tot rust brengt. Jij kiest!

Praktisch

Workouts duren een half uur

Enkel in uitzonderlijke gevallen (reis of ziekte) zal de LIVE vervangen worden door een vooraf opgenomen video-workout.

Enkel op officiële Feestdagen (+2e Kerstdag) wordt er GEEN LIVE les voorzien.

Meer dan 4000 deelnemers gingen je voor en haalden met dit unieke online programma geweldige resultaten… Ga jij de uitdaging aan?

De Sprint staat garant voor een MAXIMUM aan resultaat. 8 weken lang krijg je van Bert 2 gerichte workouts per week voorgeschoteld met differentiaties voor alle niveaus. Je ontvangt een voedingsplan dat tot in de puntjes werd uitgewerkt door Delphine, met complete en originele weekschema’s en boodschappenlijstjes. Verder zijn er tal van webinars, heb je elke week een uitdaging én is er een wekelijkse mobility-drill.

Waarom iedereen zijn of haar doel bereikt? Het draait bij ons niet enkel om gewichtsverlies of esthetische veranderingen. Fit worden en zijn, doe je eerst in je hoofd. Wij doen jullie gezondheid en sport herontdekken en zorgen dat je er veel plezier aan beleeft. Spring op onze trein en ga mee op deze geweldige trip. En de kilo’s en centimeters? Die volgen vanzelf.

De Sunshine Edition (Buik en Billen) is gestart op 2 mei! De volgende editie start in september. 

Schrijf u vanaf nu in voor de SPRINT 6.0, bent u al VID-FIT lid? Ga dan naar Mijn Account en vernieuw daar uw abonnement.

  • Tec-Check om je basistechniek op punt te zetten
  • Wekelijkse Mobility-Drills om je volledige lichaam sterk en soepel te houden
  • 2 Sprint-Workouts per week met duidelijke instructies en demo
  • Wekelijkse LIVE workout en uitdaging om jullie nog meer te prikkelen
  • Volledig uitgestippeld voedingsschema met bijhorend boodschappenlijstje
  • Keuze tussen 2 voedingsplannen, Leeuw (Standaard voedingspatroon) en Gorilla (100% Plant-Based)
  • Dagelijks bij te houden checklist om een maximum aan resultaat te halen
  • Webinars over voeding en fysieke/mentale gezondheid waar we onze kennis met jullie delen
  • Super Early Bird Prijs (tem 6/03): €149
  • Early Bird Prijs (van 6/03 tem 3/04): €159
  • Standaard Prijs (van 4/04 tem 1/05): €169
  • Sprint Survival Kit*: €149 bovenop je inschrijvingsgeld

Deze reeks is al begonnen, de volgende Sprint-reeks start in september.

*Pakket waar je altijd kan op terugvallen, met gezonde repen, snacks én shakes, dat je Sprint perfect zal ondersteunen!

Geniet van een compleet uitgedokterd programma mét persoonlijke begeleiding en volg een traject dat aansluit bij jouw doelen.

Deze gerichte trajecten lopen over een bepaald aantal weken (5, 8, 10 of 12) en bevatten een volledig uitgetekend plan dat je THUIS kan volgen, dmv een duidelijke handleiding en vooraf opgenomen video’s. Bij sommige programma’s zullen er ook LIVE-momenten bij te wonen zijn.

De verschillende trajecten zullen bijvoorbeeld enkel over de “buikspieren” gaan, of over “sterke billen” enz… Maar we willen ook meer dan enkel fysieke programma’s aanbieden, want een fitte levensstijl is meer dan alleen gezond eten en bewegen, het start in ons hoofd.  Zo heeft Delphine het Fitmind-concept uitgewerkt.

FitMind

Fitmind is een live traject dat je volgt met Delphine. Gedurende 5 weken krijg je lessen, simpele oplossingen en nieuwe visies die je oprecht gelukkiger, mentaal sterker, fitter en zelfzeker zullen maken. Fitmind is enorm verrijkend en to the point. Het wordt duidelijk en opbouwend voorgesteld, maar met een -hoe kan het anders- duidelijke kwinkslag. Alle contactmomenten zullen LIVE zijn, maar het wordt opgenomen en blijft nadien nog enkele weken online. Dit traject geeft je energie waar je wakker van wordt. Iedereen, om het even in welke omstandigheden, kan zich gelukkig en zelfverzekerd voelen. Je moet alleen leren om anders te denken.

  • Early Bird Prijs (tem 22/5): 29,99
  • Standaard Prijs (vanaf 23/5): 39,99
  • Duur: 5 weken
  • Wekelijkse online live sessies (elke donderdag om 20u30)
  • Start 2 juni
Menu