Welkom bij VID-FIT!
We hebben vanaf nu 4 formules! “START”, “STERK”, “SPRINT” en “100 Days Of Dedication” .
Al onze workouts kan je uitvoeren zonder materiaal.
We hechten veel aandacht aan techniek en differentiatie volgens jouw mogelijkheden!
Word START lid en krijg exclusief toegang tot:
Maandag 19u Fatburning met Bert
Dinsdag 19u Pilates met Delphine
Woensdag 19u Total Butt met Bert
Donderdag 19u Abdoblast met Bert
Zondag 9u Mobility met Bert
Weinig tijd?
Er zijn 2 workouts van 15′ beschikbaar.
Een BOOST om je dag vol energie te starten, en een SNOOZE die je tot rust brengt. Jij kiest!
Meer dan 5000 deelnemers gingen je voor en haalden met dit unieke online programma geweldige resultaten… Ga jij de uitdaging aan?
De Sprint staat garant voor een MAXIMUM aan resultaat. 8 weken lang krijg je van Bert 2 gerichte workouts per week voorgeschoteld met differentiaties voor alle niveaus. Daarnaast krijg je nog een wekelijkse Energy Workout voorgeschoteld. Je ontvangt een voedingsplan dat tot in de puntjes werd uitgewerkt door Delphine, met complete en originele weekschema’s en boodschappenlijstjes. Verder zijn er tal van webinars, heb je elke week een uitdaging én is er een wekelijkse mobility-drill.
Waarom iedereen zijn of haar doel bereikt? Het draait bij ons niet enkel om gewichtsverlies of esthetische veranderingen. Fit worden en zijn, doe je eerst in je hoofd. Wij doen jullie gezondheid en sport herontdekken en zorgen dat je er veel plezier aan beleeft. Spring op onze trein en ga mee op deze geweldige trip. En de kilo’s en centimeters? Die volgen vanzelf.
De volgende reeks gaat door in 2024
- Tec-Check om je basistechniek op punt te zetten
- Wekelijkse Mobility-Drills om je volledige lichaam sterk en soepel te houden
- 2 Sprint-Workouts per week met duidelijke instructies en demo
- Wekelijkse Energy Workout en uitdaging om jullie nog meer te prikkelen
- Toegang tot het “START” pakket. Dat zijn 5 LIVE workouts per week, die je ook nadien kan herbekijken
- Volledig uitgestippeld voedingsschema met bijhorend boodschappenlijstje
- Dagelijks bij te houden checklist om een maximum aan resultaat te halen
- Webinars over voeding en fysieke/mentale gezondheid waar we onze kennis met jullie delen
- Standaard Prijs: €159
- Sprint Survival Kit*: €149 bovenop je inschrijvingsgeld.
*Pakket waar je altijd kan op terugvallen, met gezonde repen, snacks én shakes, dat je Sprint perfect zal ondersteunen!
Geniet van een compleet uitgedokterd programma mét persoonlijke begeleiding en volg een traject dat aansluit bij jouw doelen.
Deze gerichte trajecten lopen over een bepaald aantal weken en bevatten een volledig uitgetekend plan dat je THUIS kan volgen, dmv een duidelijke handleiding en vooraf opgenomen video’s. Bij sommige programma’s zullen er ook LIVE-momenten bij te wonen zijn. De verschillende trajecten zullen bijvoorbeeld enkel over de “buikspieren” gaan, of over “sterke billen” enz…
Maar Bert & Delphine willen ook meer dan enkel fysieke programma’s aanbieden, want een fitte levensstijl is meer dan alleen gezond eten en bewegen, het start in ons hoofd. Zo heeft Delphine het Fitmind-concept uitgewerkt.
Sterk
Hoe actief ben je momenteel in je dagelijks leven? Ons fitnessprogramma is geschikt voor alle fitnessniveaus, of je nu een beginnende sporter bent of al regelmatig aan lichaamsbeweging doet. De oefeningen zijn zo opgesteld dat je geleidelijk aan kracht opbouwt en je rugspieren verstevigt.
Wat is je voornaamste doel met dit online fitness pakket voor een sterke en pijnvrije rug? Of je nu streeft naar het verminderen van rugpijn, het verbeteren van je houding of het vergroten van je algehele kracht, we hebben oefeningen die aan jouw specifieke behoeften voldoen.
Heb je ervaring met thuis fitnessen of trainen zonder hulpmiddelen? Geen zorgen als je hier geen ervaring mee hebt, ons pakket is ontworpen met eenvoudige en duidelijke instructies, zodat iedereen er gemakkelijk mee aan de slag kan.
Zou je bereid zijn om regelmatig tijd vrij te maken voor de oefeningen in dit pakket, en welk tijdsbestek zou realistisch voor je zijn? Consistentie is essentieel voor het behalen van resultaten, maar we begrijpen dat je een druk leven kunt hebben. Daarom hebben we oefeningen die flexibel kunnen worden ingepast in je dagelijkse routine, of je nu vijftien minuten of een halfuur kunt vrijmaken.
Dus, als je klaar bent om te werken aan een sterke en pijnvrije rug, ben je bij ons aan het juiste adres! We kijken ernaar uit om je te begeleiden op jouw fitnessreis en je te ondersteunen bij het bereiken van je doelen. Laten we samen aan de slag gaan voor een gezonde rug en een actiever leven!
- Het programma is binnenkort beschikbaar!
- Prijs: €39.99
Summer Surprise
Save your Summer! In dit pakket vind je 21 korte (15m) workouts die we voor jullie hebben opgenomen. Elke workout krijg je andere oefeningen voorgeschoteld, je krijgt meer dan 100 verschillende oefeningen te zien (en te doen)!
Je start wanneer jij wil, doet er zoveel je wil en traint vooral waar je wil. De video’s van de Summer Surprise blijven beschikbaar tot en met 30 september.
Inschrijven kan vanaf nu!
- Het programma zal beschikbaar zijn vanaf NU!
- Prijs: €39,99
100 Days of Dedication
De “100 Days Of Dedication” werd door Delphine en Bert opgericht in 2013 en is sindsdien zowat hét meest besproken en gelauwerde fit -en lifestyleprogramma op de markt!
De transformaties die deze 100 dagen teweeg brengen zijn bij momenten “out of this world” maar vooral het plezier dat je ervaart tijdens het programma maakt er iets onvergetelijks van.
Al meer dan 10 jaar zochten we een ideale manier om het online beschikbaar te maken zodat je de 100DOD thuis kan beleven… En na heel lang wachten, wikken en wegen is het zover! Op 4 september trappen we de eerste 100DOD@Home af!
Are you all-in?
Wat is de 100DOD?
100 dagen VOL workouts, een voedingsplan van 100 dagen en elke dag een dagboekvideo.
Elke dag een nieuwe video, en alles is opgenomen dus je doet het wanneer het jou past! Zo simpel is het 🙂
Mis deze unieke kans niet!
Schrijf je vanaf vandaag in en geniet van gratis VID-FIT toegang tot en met 31 december 2023!
Kostprijs: €249