Onze workouts

Wij bieden verschillende workouts aan:

Fatburning

Effectieve no-nonsense aerobic workout. Eenvoudige moves maken deze les voor iedereen toegankelijk.

Fitbody

Kracht en dynamiek, gecombineerd tot een intensieve training voor buik & billen met cardio-interval.

AbdoBlast

Ultieme en gebalanceerde core training. Is zeer intensief en levert keiharde resultaten.

Total Butt

Powerworkout voor de benen. Strakke billen krijg je hier! De focus ligt op je achterwerk

Wake up Yoga

Rustgevende vorm van yoga waar relaxatie van lichaam en geest centraal staat.

Pilates

De basis van alles. Werk aan je buik- en rugspieren en optimaliseer je ademhaling.

Mobility

Leer je lichaam beheersen en ontwikkel maximale bewegingsvrijheid in je gewrichten.

Total Arms

Train je armen, torso & schouders tijdens deze pittige workout. Meer dan alleen maar pompen!

Ben je nieuwsgierig?

Bekijk dan op de volgende pagina enkele van onze gratis workouts & lifestyle tips!

Menu