Onze workouts

Effectieve no-nonsense aerobic workout. Eenvoudige moves maken deze les voor iedereen toegankelijk.

Kracht en dynamiek, gecombineerd tot een intensieve training voor buik & billen met cardio-interval.

Ultieme en gebalanceerde core training. Is zeer intensief en levert keiharde resultaten.

Powerworkout voor de benen. Strakke billen krijg je hier! De focus ligt op je achterwerk

Rustgevende vorm van yoga waar relaxatie van lichaam en geest centraal staat.

De basis van alles. Werk aan je buik- en rugspieren en optimaliseer je ademhaling.

Leer je lichaam beheersen en ontwikkel maximale bewegingsvrijheid in je gewrichten.

Train je armen, torso & schouders tijdens deze pittige workout. Meer dan alleen maar pompen!